2022年12月4日(日)は、午前中は晴れ、午後から曇りの天気で日中の気温は16℃くらいと12月ではやや暖かいなか、所属剣友会の剣道道場に行ってきました。
2022年12月4日(日)の剣道稽古風景
2022年12月4日(日)の剣道は、見取り稽古は少なめにし、
参加者が多かったので最初は外で前後正面素振りを50本、切り返しを50本行い、
その後でしばらくしてから七徳台(打ち込み台の一種)に対して
前後正面の小さい面打ちを30本、前後正面の大きい面打ちを30本、一挙動の面打ち30本を2セット行い、
最後にH殿が元立ちになってくださり、
切り返し10本→小手面・面を3回→胴面・面→切り返し10本を行いました。
2022年12月4日(日)の剣道稽古後の昼食の、
マクドナルドでのふわとろたまご濃厚デミグラコロ
2022年12月4日(日)の剣道稽古は、
七徳台への打ち込みの感覚を改めてつかんだり、七徳台への打ち込みでの前後正面の面打ちの動きかたを把握できましたが、
元立ちになってくださったH殿との稽古ではまだ体力が万全とはいえないことも自覚できました。