昨日3月30日(水)は、注射してから5日しか経っていないので、体力の完全回復をするため、激しい動作が多い剣道を休むことにし、
所属剣友会での剣道稽古の代わりに、
自宅で面鳴りでの正面素振り50本6セットを休憩を入れて確実に丁寧に行いつつ、体力回復の状態を確認を行い、
途中で麻婆豆腐丼とウインナーを夕食で食べてから少し素振りをした後はなるべく安静に過ごし、来月4月からの剣道防具を着装しての所属剣友会での剣道稽古に備えることにしました。
麻婆豆腐丼とウインナー
植物を育てたことある？
今はありませんが、以前独り暮らしをした15年くらい前に小さい椰子の木を鉢植えで育てた事はあります。
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