2021年11月21日(日)は、日中はほぼ曇りで陽射しが弱いと寒さを感じやすくなり、陽射しの有り難みを強く感じつつある中、所属剣友会での剣道稽古に参加しました。
今日2021年11月21日(日)の剣道稽古は、構えた時は左手と胴の間は拳1つくらい空けることを意識し、一足一刀の打ちの精度を高めることを目標にし、
T地殿とは相面覚悟の上での面打ちを20本前後行うことでウォーミングアップをし、
直ぐさまW林殿と切り返しを行った後に、面打ち10本→小手面8本→面引き胴面8本の稽古をした後に少し休憩し、
Y本殿と面打ち12本と小手面8本の稽古をし、打つ時の腕ののびは良くなりつつあるものの、打つより先に右足が早く出がちであると指摘され、
F原殿と切り返し2セットと面打ち14本の稽古をしてから、見取り稽古で竹刀の持ち方や左足の踵(かかと)をどれだけ床から離しているかを見た後に、
最後にH杉殿と切り返しの稽古を行い、
稽古終了後に、藤原殿から、切り返しの最初・途中・最後の面は大きく振るようにと言われ、切り返し自体に関しても左右の打ちでのリズム感に均衡が無い、と指摘され、疲労感があまりなく汗を少ししかかかない基礎力向上の稽古日になりました。
2021年11月21日(日)の剣道稽古風景
2021年11月21日(日)の剣道稽古後のマクドナルド(McDonald's)での昼食の、チキンナゲット＆マックフライドポテト＆コーヒー
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