9月10日(金)は8月以来の3週間ぶりかつ、3ヵ月ぶりに所属剣友会の剣道道場にて剣道防具を着装して剣道稽古を行ってきました。
四十肩だけでなく、2回の注射の影響が決定的になった夏バテの足の疲労感も少し治まったので、足への負担に気を付けながらの稽古となり、主な稽古内容は
I杉先生との稽古では、構えている際は肩に力を入れすぎないよう少しリラックスした状態で構えるよう身体と心を慣らし、
H先生との稽古では、一足一刀を成すために打つ時は今よりも右足を前に出して打つ
という稽古を行ってきました。
所属剣友会の剣道道場付近の花壇の花々