とにかく寝る、
ポケモンのカビゴンやケッキング、デジモンのベルフェモン、『ハイスクール奇面組』の大間仁のように、ギリシャ神話のヒュプノス神からの癒しである、寝ることが一番良いリラックス方法です。
剣道防具を着装して剣道稽古をしたあとは、剣道防具の状態点検・メンテナンスしてから横になることで欲を暴走させなくてすみますから、人間だけでなく他の生き物にとって癒しになります。
夏は室温を低くしないよう、ある程度暑さに慣れるために室温28℃くらいに、冬は室温を高くしないよう18℃くらいを目安にしています。
他のリラックス方法は、匂い袋やアロマオイル等を用いて香りを感じることですね。
私は剣道防具の小手や、季節の都合で着ない剣道衣・剣道袴の状態を保つために、白檀(サンダルウッド)の匂い袋を活用しています。