2021年4月11日(日)の剣道稽古は、日中は微風はあるものの暖かく陽射しが良い日であり、私自身は脚の疲労はほとんどないため、週二日剣道稽古を目標とし、10時15分頃に所属剣友会の剣道道場に出発し、今年7度目の剣道稽古をしてきました。
※前回4月7日(水)の小生の剣道稽古
今日は剣道道場に50名近く来ていたので、剣道防具を着装し竹刀を持たない状態での足さばきの練習を、対人稽古の合間の待機中に他の方の妨げにならないよう行い、剣道防具を着装して行う剣道稽古は高段位の方々の助言である
構えている時は腕や手の緊張を緩めるよう意識する
焦らず丁寧に打つ
大きい面と小さな面を織り交ぜて打ち込む
大きい面を打つ時は左拳が見える高さまで振り上げる
左手で竹刀の柄を持つときは柄の端で持つことで打つ
面打ちの後の両腕は可能な限り伸ばし、
打った後は打ちっぱなしにせず、竹刀の柄を両手でしぼるように腕の動きを抑えること
腰で打つことを意識し、
今回は足さばきの練習が多めとなった代わりに切り返しは前回より少なめとはいえ、
O芝殿とは
大きい面と小さな面を織り交ぜて打ち込み、速い面(小さい面)を打ち込む稽古を
T森殿とは切り返しをはじめとして、丁寧な打ちを重んじるよう語られ、
構えている時は腕や手の緊張を緩めるよう身体と頭を慣らす稽古を
鍛錬し精進する稽古が主軸となりました。
2021年4月11日(日)の剣道稽古風景
今日の剣道稽古も結果的に、O芝殿やT森殿をはじめとした高段位の方4名との稽古で基礎を高め確固とし、丁寧に打つことを忘れないようにするための稽古が主軸となりました。
所属剣友会剣道道場付近の樹と花壇のチューリップ
炙り醤油風ダブル肉厚ビーフ
剣道稽古終了後の昼食は、マクドナルドの炙り醤油風ダブル肉厚ビーフとポテトと野菜生活にしました。