今日は仕事が終わってからすぐ帰宅し、17自前に軽い夕食を摂り、17時30分頃にアキレス腱＆ふくらはぎ用サポーターを履き、早めに到着して日本剣道形の稽古を行うため、17時35分頃に自宅から出発、18時40分頃に剣道道場に到着。
剣道稽古開始前の、剣道道場内での小生の今日の剣道防具
今日の私の剣道稽古は、日本剣道形の稽古の後は、打つ時の踏み込みのタイミングについて考えながら、焦らぬよう急ぎすぎないよう忍耐を高めるよう昇段審査に向けた心構えを精進するために基礎を確固にするための面打ちが主軸の稽古とし、
面打ちでは、右腕を伸ばしすぎないよう意識し、腕の力の強弱の柔軟さの重要性は左腕：右腕＝7:3の割合で力を入れるために、
構え・振りかぶりの際は左腕の肘を少し曲げることで手と腕の力を弱め、中段に構えている時は、力を弱めることで胴と道着が少しでも触れる状態にし、打つ時に手と腕の力を強める
右腕をリラックスさせた状態で構え、打つ際は右手の小指と薬指の位置を保持し続け、打つ時は振りかぶる際も力をあまり入れず、打ち下ろす時に力を込めることを念頭に置き、
小手打ちではスナップをきかせて打つことで連続技へ繋げやすくしていくことを身体に徐々に憶えさせ、
O芝殿との稽古でも面打ちが主軸かつ、O芝殿との稽古終盤では速い面（いわゆる刺し面）を今回も行いつつ右腕を伸ばしすぎない打ちを行いました。
今日の20時20分頃の剣道稽古風景
現時点では、4日後の剣道昇段審査の筆記試験で出題された｢間合｣と｢五つの構え｣の要点を回答する文書の丁寧な清書を練っています。