最近1か月間は、世の中が悪い方向へ進みつつあることに対する不安から、1か月前に眠剤の種類を変更しましたが、昼も横になっていると眠くなるようになり、
仕事や剣道をしていない時は少し倦怠感が生じやすくなっています。
眠剤を飲むようになったのは、5年前に家族の夜中の電話で夜中3時に寝て朝9時に起きてしまうという状態になってしまい、それ以来眠剤を飲んでから寝る生活をし続けており、新しい眠剤にしてからは昼寝も横になればできる分、
夜寝れないで苦しむのと、
悪いことをせずに昼寝もすることのどちらが幸せなのかを考える際、
剣道の理念を踏まえると
「悪いことをせずに適度に昼寝をすることが、
仁義礼智信や惻隠の情を保ち精進するのに体にも心にも良い」
と私は思っています。
疲れているけど剣道がしたい、
剣道がしたいけど疲れが出て眠気が出やすい
という倦怠感がある状態とはいえ、
剣道家として体調管理も試行錯誤しなくてはいけないとはいえ、仁義礼智信や惻隠の情を保ち精進し続けるためにも心技体について考え、
打たれる覚悟受け入れる勇気をより高め、
しっかり踏み込んで一気に出る正面打ちを、打たれる覚悟で丁寧に行う心を保ち続けたい
という休養日となってしまいました。