７月～

水曜日

朝日スポーツクラブBIG‐S綱島

19時45分～20時15分
初級エアロ

20時30分～21時30分
リトモス60

21時45分～22時15分
ポルドブラ30



木曜日

快活フィットネスクラブ北山田店

19時40分～20時40分
リトモス60

20時55分～20時25分
ポルドブラ30



日曜日

朝日スポーツクラブBIG‐S綱島

13時～13時45分
ポルドブラ45

15時20分～16時20分
リトモス60


宜しくお願い致します