ブログネタ：1日何食？【投稿でドットマネーがもらえる！】 参加中２食から３食が多いですね。
大体皆さんもこのパターンが一番多いんじゃないですかね。今、胃を小さくしようとあまりご飯（白飯）は食べないようにしています。
食べようと思えばかなり食べてしまうし、２０歳まではいくら食べても寝る前に食べても一切太らなかったけど、今は確実に太りますね。
学生のころは５食以上食べてたりしたことはありますけど。毎日一人で１日お米１升以上は軽く食べていたし。プラス給食やラーメンとかパンなども食べてたけど。
なんか４０歳以上になってダイエットすると早死にするとかテレビでやってたからそれまでに皆さんやせられることをお勧めします。
でも日本人は太っていると思う基準が世界的に見てかなり厳しいみたいですので、ほどほどに。
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