8/22(火)運動せず
8/23(水)運動せず
8/24(木)運動せず
8/25(金)24分ジョギング3.5㎞
65分ウォーキング6.5㎞
8/26(土)82分ジョギング12㎞
60分ジョギング6㎞
8/27(日)運動せず
火曜日から木曜日は入院・手術のため運動せず。
退院した金曜日はめちゃくちゃやる気マンマンやったんですが、それは気持ちのうえだけでしたね。
ご褒美昼食とデザートを終えてから自宅に戻りまして、20㎞走るつもりで勢いよく走り始めたのですが、すぐに強烈な違和感に襲われましたね。
それでも我慢してしばらくは走っていたんですが、3.5㎞で走るのをやめてあとは歩きました。
原因は入院中にひたすらゴロゴロしていた事と、病院食によるガス欠かなと思いますね。
退院後の昼食のカレーライスだけではエネルギーが足りなかったですかね
土曜日に走るのをやめてトボトボ歩いているうちにかなり暗くなりましたら、なんとなくですが夏の終わりを感じるような空になっていましたね。
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ここにミシガンの灯りが見えるの分かりますかね
一度アップしたこの日の分をどうやら間違って上書きしてしまったみたいなんで、書いた事を思い出しながらもう一度書きましたので、若干内容は違っているかと思います。