6/21(火)運動せず
6/22(水)運動せず
6/23(木)運動せず
6/24(金)運動せず
6/25(土)運動せず
6/26(日)75分ジョギング12㎞
今週もなかなか運動する事が出来ず、土日もなんかやる気が起きなくて、危うく運動しない1週間になるところでした。
今日の日曜日もかなり葛藤しました。朝は全くやる気がなくゴロゴロしていまして、昼からは宝塚記念でドゥラメンテが負け、広島でタイガースが逆転負けやったので、テンションがかなり下がっていたのですが、とりあえずこれではイカン
と自分を奮い立たせてやっとこさっとこ走りに行きました。久々やったので10㎞くらいにしとこうかと思っていましたが、ボチボチ行っていたら12㎞走っていましたね。やれば出来るやんというところですかね。
来週こそは頑張ります
