5/3(火)100分ジョギング16㎞
5/4(水)70分ジョギング11㎞
5/5(木)85分ジョギング14㎞
5/6(金)60分ジョギング10㎞
5/7(土)85分ジョギング14㎞
5/8(日)60分ジョギング10㎞
走る事に関しては非常に調子が上がって来ているんですが、体内の調子がどうにもこうにも悪いんでどうも気分が優れないんですよね
最近ご無沙汰の20㎞には一度チャレンジしたんですが、私の走るコースは観光地やイベント会場を通る事から、その日に限って人・人・人で大渋滞してしまいまして、やる気をなくして途中棄権してしまいました
まー毎日走り続けているから良いかなと思っています
体は軽いんでね。