11/17(火)40分ジョギング6㎞
11/18(水)運動せず
11/19(木)運動せず
11/20(金)運動せず
11/21(土)110分ジョギング17㎞
11/22(日)110分ジョギング17㎞
なかなか20㎞超えて走る事が出来ないですね。理由は色々とありますがね。やはり長い距離を走るには色々と噛み合わないとダメですかね。15㎞くらいまでなら問題なく走れているのですけどね。
ただ体調があまり良くない感じですしね
血糖値も極端に高い日があるので、あまりいい状態ではないかな
通院逃げているからどうかも分からないしね。走るのはまた気持ちが乗ってきたら距離を延ばしていけばよいでしょう。
年内に30㎞走破するという目標だけは達成しないといけませんね
