しらかわ郷里マラソン | 元棒高跳び、現長距離ランナーの奮闘記~サブ3からサブエガヘ~

元棒高跳び、現長距離ランナーの奮闘記~サブ3からサブエガヘ~

練習記録やレース結果など記録しています。
目標はマラソン2時間50分切り。

自己ベスト
5km 16′55(さわやか健康マラソン/2025)
10km 35′38(勝田マラソン/2020)
ハーフ 1°15′57(那須烏山マラソン/2025)
マラソン 2°53′30(いわきサンシャインマラソン/2023)

今日はしらかわ郷里マラソンの10kmに出場。


8年ぶり!




しかしレース出過ぎだな。もはや調整とか出来ない(笑)




この大会は旧・東村の時代から、現在は白河市に合併され続いている。


マラソン元日本記録保持者の藤田敦史の出身地。


今はもう忙しくてゲストランナーに呼べない😅




今日は日光の友人ランナーが参戦。

去年はその友人が40代1位、一昨年は総合1位だった模様。



結果を見ると、36分前後。

そのタイムから見て、彼と競り合う事になると思った。





とりあえず3′30でイーブンで走れれば…と思ったが、

5km〜7kmにかけてアップダウンもあるのでそれは難しい。


とりあえず行くだけ行ってみる。




9時20分スタート!


風はあまり感じない。晴れてて走りやすい気温。




1km 3′28





3km手前で日光の友人に追いつく。


角を曲がった途端強い向かい風。なかなかきつい。





4km 日光の友人の呼吸は俺よりやや荒い。ここで抜く。





5km通過 距離表示地点で17′31。


10kmでこのペースは過去最速かもしれない。


このまま行ければ35分ちょうどくらいだ。

でもけっこうキツイしこの先アップダウンが待っている。


日光の友人の足音は聞こえない。離れたか。





6km 3′48 細かくアップダウンが続く。この辺まで向かい風が続いた。





体力削られる。ここで白河の知り合いのランナーに追いつく。


「前の人40代ですよ!追いつきましょう」と言われ、火が付くが目測50mちょいは離れている。ちょっと厳しいなぁ、動きも良さそうだし。





7km 3′47 きつい坂を越えて下り、ここからはきつい登りはない。


スピードを上げる。


しかし前の40代ランナーはさらに良い動き。離れる。





8km過ぎ、職場のデイケアに来ているばあちゃんの応援を受ける。


名前を呼んで応えると「頑張ってー!!アッハー!!(笑)」と快活に笑う。


いつも笑顔でよく笑う方なので元気もらえた!





ラストはグラウンドに入り200mほど走る。



40代のランナーとは100mは離れている。追いつけない。



来週のふくしま駅伝に備え、ペースは上げてもスパートはしない。





フィニッシュ!





ベストまであと5秒。アップダウンあって向かい風もあったので、いい方かな。






40代2位。


3戦連続で2位😂



1位の方とは20秒差くらい。


昔なら大喜びしてたのが、今は1位を狙ってるとか考えられない(笑)



1回でいいので1位獲ってみたい!