久々に昼間に更新｡
俺が高校の時から気を付けてる事で食に関する事が一つ｡
それは､食事の一番最初に野菜から食べること｡
既にテレビとかでも話題になったと思うけど､俺は世間が騒ぐ前から実践してる｡
体質的にあんまり太らないというのもあるのかもしれないけど､この食事ルールを守ってるだけでほぼ運動しなくなったここ3､4年でも体重の変化なし｡
高校の時はガチガチにプロ目指してたから､食事制限とか生活リズムとかにかなり気を付けてたけど、おかげで今ではそれが癖になってて、健康にはいいのかなって思う｡
でも、人って面白い｡
食を通して命を明日に繋げる事が出来る｡
また、食をとることで人は栄養を吸収(成長)し、そのために細胞分裂が行われる｡
その細胞分裂の回数が人によって決まっていて、それが俗に言う｢寿命｣なんだとか｡(その間に病気やらストレスで多少前後)
｢不老不死｣なんて言葉があるけど、仙人と呼ばれるジジイが何百年も生きながらえることができたのは、人里離れた山に籠り、食を断つという神がかった事が出来たからだと言われている｡
要するに、人は食する事で明日を生きる事が出来る反面、寿命を短くしている｡逆に、食を断つ事で明日への生気は失われやすくなる｡
しかし、空腹との極限状態の先に辿り着く事が出来た時、命をより先に繋ぐ事が出来る｡
信じるか信じないかは、あなた次第(笑)
ちなみに俺は信じてる(笑)