こんにちは![ニコニコ](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/002.png)
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よく晴れた土曜日、いかがお過ごしでしょうか?
1週間前くらいから主人もラジオ体操を
一緒にやりはじめました。
はじめは言わなかったものの、どうやら
脂肪肝など肝臓の数値が悪かったらしい![アセアセ](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/100.png)
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いつも足🦵や腰がだるく、異常なくらい
疲れたを繰り返してました。
でも、まずは私が習った中国医学整体で身体を
ほぐし、ラジオ体操を毎日やったところ
なんと1週間で見た目のお腹が凹み、だるさも
軽減しました🙆♀️
食べ物は一切変えてないそうです。
ラジオ体操、毎日の積み重ねが大切ですね![ハート](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/081.png)
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これから続けていきます。
主人は健康診断の結果で再検査と言われましたが
これで良い結果が得られるように頑張って
欲しいです![キラキラ](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/088.png)
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