きょうの博多は 晴れ
毎日 猛暑❓
秋とは思えない程 日中は暑いです💦
そんな昨日は 心活力UPのホットヨガへ
半端ない汗がタラタラ出てきて
スッキリ😁
汗をかくって いいですね👍
その後 歯医者さんで定期治療❗️
たまには歯石も取らないとですね🙌
それから 女性の方がされている
柔道整体師さんのところで
長時間の運転からくる
姿勢の悪さと 肩凝りをほぐすために
立ち寄り マッサージ👐
これも あいたた〜って痛いけど💧
スッキリします❗️
日々のストレッチと柔軟体操は
大事ですね💕
ストレスをためないように
そしてボロボロに近くなってる
体のメンテナンスをしながら
過ごさないとね👍
そんな今日のランチ！
お寿司ランチ🍣
大好きな海老とイカがある❗️
天ぷらもついて
可愛いミニうどんも
とっても美味しかったです❣️
さて明日もお仕事
頑張らないことを頑張るを
モットーに 行ってきま〜す☺️
今日も素敵な１日をありがとう✨💖✨
