きょうの博多は 晴れ☀️
今日午前中 ホットヨガに行って
通っているところはヨガの中でも
岩盤浴のホットヨガ🧘♀️
始まる15分ぐらい前に
中に入れてくれて 体を岩盤浴で
温めて レッスンが始まるんだけど
岩盤浴にうつ伏せになって
右手で岩盤浴のタイルに 何気に
ホットヨガと手で書いて 同じく
左手を動かしてみたら なんと
無意識なのに 左手で書く文字が
鏡文字になってる😳
な〜にも思わずただ右手で文字を
書くだけなのに 自然に左手が
その鏡文字を書いてるってすごい‼️‼️
ビックリした‼️
意識して鏡文字を書くのは難しいのに
右手に連動して無意識に書いてるって
人間の脳ってすごいんだなぁ〜って
そんなことを岩盤浴ホットヨガで
気づくなんて（笑）
今日は 肩こりリラックスヨガ🧘♂️
肩甲骨剥がしと呼吸法
相変わらず体幹が無いので
ついていくのが大変😰
足もグラグラ😅 片足で立って
組んだ腕を前に出して
屈むなんて無理（笑）
だけど汗ビッショリかいて💦
気持ち良かったです👍
1週間に1回だけど楽しみな
岩盤浴ホットヨガ🧘♂️
さて明日も仕事頑張ろっと😉
今日も素敵な１日をありがとう〜✨💖✨
