ダイエットの成果

ダイエットの成果

ダイエットの成果！ダイエットどいっても食事制限だばしてわねよよ！

食事制限すど、反動(リバウンド)がおっかねだんずし、
健康によくねのだば確かだだばんで。

それど、わだば、細くなりたいだばんでだばなく、引き締まった体になりたい
ど思ってらがらだんず。

で、運動すこどばメインにダイエットば1ヶ月ほど行ってらばって、
体重だば変わらねだんず。

ただ、筋肉がひきあいったん感じがすだばんで。腹筋も硬くなったような気がすだばんでし、
胸筋もあつくなった気がすだばんで。

もどもどスポーツ選手だったし、筋肉がつきやすい体質だだばんでだんずなね!
この調子で行きたいだんず。

ちなみに、胸だばあつくなったみたいで、Tシャツがきつい
これが今一番の悩みだんず。

ただ、ウエストだば細くなっただばんで、ズボンだばゆるくなったんずやwww

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