ダイエット開始から20日

ダイエット開始から20日が過ぎた。体重を計ったら、60.4kg。
スタート時が65.4kgだったので、5kg減ったということだ。
10日で3.6kg落ちたので20日だと7.2kg減るかといえば、落ちなかったね。
まぁ、後半の10日間は外食も数回入り、焼酎も入り、朝はパン食も入りと、
厳格さは無くなったのでしかたない。ただ、食べている絶対量はだいぶ
少ないと思うので、ぼちぼちと減らすことにする。といっても1カ月で
6kg～7kgは減ると思うので目標の2カ月10ｋｇはおそらく達成できるだろう。
今5ｋｇ減ったが、太ももがだいぶ細くなった。細身のジーンズを履くと
太ももがパンパンになっていたが、今はダボ付いている。落としたい腹まわりが
なかなか落ちない、最初にベルトの穴１つ減ったままだ。まぁ、運動も
していないから内臓保護の為最後になるのかもしれない。

こりゃひどい・・・ケムトレイル
Chemtrails over Basel 24.03.11 Teil 1


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