本日の夕飯

ヘルシーを心がけていますよ～

サーモンのハーブ焼き🌿

蒸しキャベツ(柚子味噌)

鰯の酢漬け

おからサラダ

生姜としめじの炊き込みご飯

大根と揚げとネギの味噌汁

いちご🍓

野菜をしっかりとり 腸活メニューにするには

やはり手がかかります

息子と長女にはサイコロステーキとホルモン焼きの別メニュー

コツコツと