おはようございます
自分辞典アドバイザー
ダイエットアドバイザー
調理師、介護福祉士をしています。
Machiです
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自分の資質が知れるコンテンツ♡
もう頑張る必要ないんです。
ありのままで生きる
それを教えてくれるのが｢自分辞典｣🌃🌠
自分辞典個別セッション
モニター4月枠
限定5名様！→3名様！！
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医療関係者様、お疲れは出ていませんか？
特に病院務めの方、
本当に大変ですよね。
日頃から人手不足とされている世界ですが、
さらに人手不足が続いていると思います。
そして、自分も発症する可能性が高い現場で
患者様の為に働く姿。
本当に頭が下がります。
ドラッグストア、薬局勤めの方、
毎日マスクやアルコールを求めて
多くのお客様がやってきて、
無ければ理不尽に怒る人もいることでしょう。
そんな時でも頭を下げなきゃいけない。
ストレスが溜まりますよね
スーパー、コンビニ勤めの方も
毎日食材買い込むお客様で溢れてますよね。
それでも、私たちの食生活を守るために営業してくれてます。
コンビニなんて、24時間営業続けてくれてるんですもんね。(場所によっては短縮あるかもしれませんが)
他にもこんな状況でも、
一生懸命働いてくれてる方は
たくさんいらっしゃいます。
毎日ストレス抱えて、ギスギスしてませんか？
イライラしながら仕事してませんか？
イライラしていると、さらにイライラすることを引き寄せやすくなります。
そして、ちょっとしたことでも
腹が立つんですよね
そんな人は
少しでもリラックスする時間を作ってください！
🌸入浴剤を入れてゆっくり湯船に浸かる。
🌸好きな音楽を聴く。
🌸好きな映画やドラマを観る。
など、、
自分の好きなことに
時間を費やしてみてください！
人は何か楽しみがあれば
頑張れます
｢よし、今日終わったら好きなDVD観るぞー！｣
｢今日はお気に入りの入浴剤入れて半身浴する！｣
と思うだけで、
よし！あともう少し♡
って心が軽くなるんですよねー！
イライラしていると、心も狭くなる。
余裕もなくなる。
悪循環
お仕事は大変だと思います。
まずは
自分を大切にしてくださいね🌸
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