2020.6.8

体重　55.9kg

寝る前に生クリームたっぷりのシフォンケーキ食べたしかなぁ…

昨日の食事

朝食

塩パン1/2

ヨーグルト＋はちみつ

カフェオーレ

昼食

ポトフ

夕食

釜揚げうどん1/2

白米 茶碗1/3

ビール350ml

クリームたっぷりシフォンケーキ