中3の秋、起立性調節障害(体位性頻脈症候群)と診断された娘。全日制の私立高校に進学し、綱渡りの毎日でしたが、なんとか2年生になりました。
日々がんばっている娘
それ故に、帰宅後夕飯前にリビングで眠気に勝てず
「ちょっとだけ
」
![ニコニコ](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char4/615.png)
と仮眠(過眠…💧)してしまうことがしばしばあります。
そう…一度寝てしまうと「ちょっとだけ」は無理〰![ガーン](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char4/607.png)
![ガーン](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char4/607.png)
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だから、悩む。ちょっと寝かせてあげたい。でも、ちょっとじゃ済まない![あせる](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/029.gif)
![あせる](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/029.gif)
そして、夕方長めに仮眠してしまった翌日朝は高確率で目が醒めない![絶望](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char4/642.png)
![絶望](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char4/642.png)
そして、先週朝もそうなりました![もやもや](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/102.png)
![もやもや](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/102.png)
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眠くなったら、朝まで寝ちゃえばお腹もすいて、早めに目覚めるし朝風呂でスッキリ!![爆笑](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/001.png)
![爆笑](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/001.png)
なんて、都合よく進まないから困る~悩む~![不安](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char4/597.png)
![不安](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char4/597.png)
![不安](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char4/597.png)
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でも、以前までと変わってきたのは、娘自身がこのパターンは良くないと自覚して、どうにかしようとしていること![指差し](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char4/602.png)
![指差し](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char4/602.png)
だから、一緒に作戦会議ができる。
そして相談できたのは、
眠気がきたら、「ちょっとだけ」は、なし。今は難しいから。
お風呂に行く!
というプラン![知らんぷり](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char4/600.png)
![知らんぷり](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char4/600.png)
実践できるかはわからないけれどそうできたらいいな👍