おはようございます！！
本日はなんか最近､時間ないな〜と思い時間術についてちょっと調べてみました
では！
タイムマネジメント術は、以下の6つです。
1. タスクを4つに分類する
2. タスクごとに優先順位を付ける
3. タスクをブロックごとに割り当てる
4. 休憩をとる
5. ツールを活用する
6. 環境を整える
まず、タスクを4つに分類します。タスクには、重要かつ緊急なもの、重要だが緊急でないもの、緊急だが重要でないもの、重要でも緊急でもないものの4種類があります。重要かつ緊急なものは、まず最初に行うべきタスクです。重要だが緊急でないものは、後回しにできますが、早めに行うことで余裕が生まれます。緊急だが重要でないものは、できるだけ避けるべきタスクです。重要でも緊急でもないものは、削除すべきタスクです。
次に、タスクごとに優先順位を付けます。最も重要なタスクを優先して行うことで、効率的に時間を使うことができます。
次に、タスクをブロックごとに割り当てます。1日を朝、昼、晩、夜の4つのブロックに分け、それぞれのブロックにタスクを割り当てます。これにより、タスクが散らかることなく、効率的に時間を使うことができます。
次に、休憩をとります。集中力を維持するためには、休憩をとることが重要です。20分間集中したら、5分間の休憩をとるようにしましょう。ポロモードテクニックがいいかもしれません。
次に、ツールを活用します。タスク管理ツールや時間管理ツールを活用することで、効率的に時間を使うことができます。
最後に、環境を整えます。集中できる環境を整えることで、効率的に時間を使うことができます。
タイムマネジメント術は、誰でも簡単に実践することができます。これらの術を参考にして、効率的に時間を使うようにしましょう。