◯リフレクティブジャーナリング
感情に関する問い:
コメダ珈琲で考える時間を作ってみた。やはり朝に1人でゆっくり考える時間を作ると非常に心が安らいだ
出来事の理解に対する問い:
1人でゆっくりと考える環境…例えば自分の物がなかったり、朝早かったり、予定が全然入ってなかったりと条件を揃えられれば意外と簡単だなと分かった。自分は非常に環境に左右されるなと思った。
方針に関する問い:
環境に依存しやすい条件であるのならそれを利用して毎週休みの時期にコメダ珈琲等の集中出来るところに寄り考えを深めていけたらなと思った。