２週間前に神流ﾏｳﾝﾃﾝR&W.スーパーシングルに参加してきました(^O^)/
無事に完走して今年のレースを終える事が出来ました(^O^)/
前日の昼前位自宅からバイクにて現地の神流へ…。
途中昼飯を食べ無事に到着して受付へ。
受付を済ませて毎年お世話になりっぱなしの今井屋旅館さんへ！m(__)m
仲間が先に行ってて早かった！
再び会場に行きTNFさん半額セールに行きお買い物o(^-^)o
その後もゆっくりしていて鏑木さんの講習会は聞かず…すいませんm(__)m
毎年同じ？？
内容も知っている為もあり…m(__)m
時間が経って前夜祭へ！
パーティーでおもてなし
ありがとうございますm(__)m
沢山の仲間に会えて感謝o(^-^)o
当日はゆっくり起きて朝ご飯を食べてレースへ。
仮装衣装に着替えてスタートへ。
まだ暗い中スタート(^O^)/
５０㌔なので抑えて行く事に(^O^)/
心拍数は150いかない位…。
レースは疲労が抜けていて練習に比べると毎回楽に感じますm(__)m
最初の父不見山を越える手前で４０㌔の部がスタートo(^-^)o
１時間が速い(-.-;)
快調に行き父不見山の山頂に着き下りへ快調に走る(^O^)/
一度スタート場所付近へ行き後４０㌔まだまだこれからこの辺りで１時間４０分位だったかな？！
桐の城の登り…。
神流ミドルと同じ位で登り１時間位で越えて短く感じたo(^-^)o
西みかぼ山を越えて走り易いトレイルへ…。
アップダウンがありながらも順調に走るo(^-^)o
仮装のかいが有り毎年覚えて頂き感謝でした！！m(__)m
第一関門の登りで知り合いの方と会いながらも頑張って進む…o(^-^)o
雨や霙の様な感じで標高が高い場所ではとても寒いが動いているので何とか大丈夫でした(^O^)/
仮装の為重ね着出来ないのが少し厳しかった(-.-;)
自分のペースが順調な事も有り余り抜かれる事は無く抜く事が多かったですo(^-^)o
第一関門を越えて林道を越え白髪山のピークを越えて下り基調の持倉集落へ。
下りで足を捻り(:_;)ペースが少し遅くなるものの少ししたら痛みが引き何とか持倉第二関門へ。
スーパーシングルの方と抜きつ抜かれつの展開で集中出来てありがとうございましたm(__)m
最後は数分差をつけられてしまいましたが気持ちが最後まで持ち感謝でしたm(__)m
持倉を越えて小走りと走りをしながら進み我慢(:_;)
余り疲れを感じないのか？
疲労が無いのか？
わからない感じに！！
安取峠を越えてもうひと頑張りo(^-^)o
最後のフカフカトレイルへ…。
ペースこそきつく㌔5分前半がやっとでしたが騙し騙し進むo(^-^)o
も何回も転倒して脚が吊り騙しの走りへ！
最後の下りも終わり神流へ。
無事に完走して最高の順位でゴール出来ました(^O^)/
神流スーパーシングル
時間6:36:47秒
総合14位
年代別8位か9位で入賞o(^-^)o
(表彰式は３位までなので悪しからず…m(__)m)
無事に今年のレースが終わりオフに成りましたが
走り込みは継続して続けて行きますm(__)m
気持ちはオフにo(^-^)o
来年度近くに改めてレーススタートさせたいと思いますm(__)m
来年度はUTMF(抽選待ち)UTMBは行く予定です(^O^)/
ピークをしっかり合わせて頑張らたいと思いますm(__)m
神流皆様お疲れ様でした(^O^)/
ありがとうございました(^O^)/m(__)m
無事に完走して今年のレースを終える事が出来ました(^O^)/
前日の昼前位自宅からバイクにて現地の神流へ…。
途中昼飯を食べ無事に到着して受付へ。
受付を済ませて毎年お世話になりっぱなしの今井屋旅館さんへ！m(__)m
仲間が先に行ってて早かった！
再び会場に行きTNFさん半額セールに行きお買い物o(^-^)o
その後もゆっくりしていて鏑木さんの講習会は聞かず…すいませんm(__)m
毎年同じ？？
内容も知っている為もあり…m(__)m
時間が経って前夜祭へ！
パーティーでおもてなし
ありがとうございますm(__)m
沢山の仲間に会えて感謝o(^-^)o
当日はゆっくり起きて朝ご飯を食べてレースへ。
仮装衣装に着替えてスタートへ。
まだ暗い中スタート(^O^)/
５０㌔なので抑えて行く事に(^O^)/
心拍数は150いかない位…。
レースは疲労が抜けていて練習に比べると毎回楽に感じますm(__)m
最初の父不見山を越える手前で４０㌔の部がスタートo(^-^)o
１時間が速い(-.-;)
快調に行き父不見山の山頂に着き下りへ快調に走る(^O^)/
一度スタート場所付近へ行き後４０㌔まだまだこれからこの辺りで１時間４０分位だったかな？！
桐の城の登り…。
神流ミドルと同じ位で登り１時間位で越えて短く感じたo(^-^)o
西みかぼ山を越えて走り易いトレイルへ…。
アップダウンがありながらも順調に走るo(^-^)o
仮装のかいが有り毎年覚えて頂き感謝でした！！m(__)m
第一関門の登りで知り合いの方と会いながらも頑張って進む…o(^-^)o
雨や霙の様な感じで標高が高い場所ではとても寒いが動いているので何とか大丈夫でした(^O^)/
仮装の為重ね着出来ないのが少し厳しかった(-.-;)
自分のペースが順調な事も有り余り抜かれる事は無く抜く事が多かったですo(^-^)o
第一関門を越えて林道を越え白髪山のピークを越えて下り基調の持倉集落へ。
下りで足を捻り(:_;)ペースが少し遅くなるものの少ししたら痛みが引き何とか持倉第二関門へ。
スーパーシングルの方と抜きつ抜かれつの展開で集中出来てありがとうございましたm(__)m
最後は数分差をつけられてしまいましたが気持ちが最後まで持ち感謝でしたm(__)m
持倉を越えて小走りと走りをしながら進み我慢(:_;)
余り疲れを感じないのか？
疲労が無いのか？
わからない感じに！！
安取峠を越えてもうひと頑張りo(^-^)o
最後のフカフカトレイルへ…。
ペースこそきつく㌔5分前半がやっとでしたが騙し騙し進むo(^-^)o
も何回も転倒して脚が吊り騙しの走りへ！
最後の下りも終わり神流へ。
無事に完走して最高の順位でゴール出来ました(^O^)/
神流スーパーシングル
時間6:36:47秒
総合14位
年代別8位か9位で入賞o(^-^)o
(表彰式は３位までなので悪しからず…m(__)m)
無事に今年のレースが終わりオフに成りましたが
走り込みは継続して続けて行きますm(__)m
気持ちはオフにo(^-^)o
来年度近くに改めてレーススタートさせたいと思いますm(__)m
来年度はUTMF(抽選待ち)UTMBは行く予定です(^O^)/
ピークをしっかり合わせて頑張らたいと思いますm(__)m
神流皆様お疲れ様でした(^O^)/
ありがとうございました(^O^)/m(__)m