ハセツネに参加して来ました(^O^)/
４時位に起きてテーピングやニューハレではないのですがＸテープなど完全にセット！
前日にハセツネ準備をして確認して６時前に出発。朝ご飯をすきやさんで食べて３時間位で武蔵五日市へ…。
なるべく仮眠して体力温存(^O^)/
タクさんが事前に体育館でシートを用意して頂きありがとうございましたm(__)m
早速ハセツネ準備して受付を済ませて徐々にトレランランナーが集まってきました(^O^)/
それでも雨は数時間前に上がるもののテンション上がらず(>_<)
軽いジャケットで行く事に。
ノースリーブとアームカバーとレギンスで手袋のスタイルo(^-^)o
開会式が始まり列びは１０時間の場所o(^-^)o
順調に進み少しエアロビクスやるもすぐに終わるも早くスタート地点に群がりましたがスタートに行く前に時間(>_<)
へ？？
ありえないスタート(>_<)
皆さん初めから飛ばして速過ぎ㌔４分近くで走るものの２～３百人はいるかな？って感じで。
サブ１１目標なので登りは早歩き…下りは良い感じに走ると講習会でやった事を実践…千徳寺でもなるべく速歩き…今熊神社辺りで試走で一緒に走った長田さんに会い最後以外は終始一緒に走り刺激頂きありがとうございました(^O^)/
今熊の登りも歩きで話せる位のハイペースで入り
順調に入山峠へ
４年前は１時間ちょっとで今回は56分位かな？！
渋滞は無くスムーズに行けたがこのあとの方はと考えると申し訳ありませんって感じでしたがm(__)m
アップダウンを繰り返しながら市道山へ…。４年前から２０分位短縮で順調！
練習や講習会の成果出てますのか…？！
醍醐丸までは少し下りその後登り…。
１５㌔位で醍醐丸…２時間２０台位で応援が凄い！
ゴールした感じの応援でテンション上がりました(^O^)/
タクさんやのりさん
女性人が沢山で凄かった(^O^)/
雨で濡れていた土は滑りやすく何度も転倒して心がやられスピード調整が難しい(>_<)
醍醐丸を通過して登り基調に代わり我慢とリズムで行くo(^-^)o
浅間峠を3:19:24秒で通過４年前は４時間３０分位で通過…今年はまだまだ明るく休まず素通りo(^-^)o
突貫さんや知ったトレランランナーが沢山で元気を頂きました(^O^)/
続きますm(__)m
４時位に起きてテーピングやニューハレではないのですがＸテープなど完全にセット！
前日にハセツネ準備をして確認して６時前に出発。朝ご飯をすきやさんで食べて３時間位で武蔵五日市へ…。
なるべく仮眠して体力温存(^O^)/
タクさんが事前に体育館でシートを用意して頂きありがとうございましたm(__)m
早速ハセツネ準備して受付を済ませて徐々にトレランランナーが集まってきました(^O^)/
それでも雨は数時間前に上がるもののテンション上がらず(>_<)
軽いジャケットで行く事に。
ノースリーブとアームカバーとレギンスで手袋のスタイルo(^-^)o
開会式が始まり列びは１０時間の場所o(^-^)o
順調に進み少しエアロビクスやるもすぐに終わるも早くスタート地点に群がりましたがスタートに行く前に時間(>_<)
へ？？
ありえないスタート(>_<)
皆さん初めから飛ばして速過ぎ㌔４分近くで走るものの２～３百人はいるかな？って感じで。
サブ１１目標なので登りは早歩き…下りは良い感じに走ると講習会でやった事を実践…千徳寺でもなるべく速歩き…今熊神社辺りで試走で一緒に走った長田さんに会い最後以外は終始一緒に走り刺激頂きありがとうございました(^O^)/
今熊の登りも歩きで話せる位のハイペースで入り
順調に入山峠へ
４年前は１時間ちょっとで今回は56分位かな？！
渋滞は無くスムーズに行けたがこのあとの方はと考えると申し訳ありませんって感じでしたがm(__)m
アップダウンを繰り返しながら市道山へ…。４年前から２０分位短縮で順調！
練習や講習会の成果出てますのか…？！
醍醐丸までは少し下りその後登り…。
１５㌔位で醍醐丸…２時間２０台位で応援が凄い！
ゴールした感じの応援でテンション上がりました(^O^)/
タクさんやのりさん
女性人が沢山で凄かった(^O^)/
雨で濡れていた土は滑りやすく何度も転倒して心がやられスピード調整が難しい(>_<)
醍醐丸を通過して登り基調に代わり我慢とリズムで行くo(^-^)o
浅間峠を3:19:24秒で通過４年前は４時間３０分位で通過…今年はまだまだ明るく休まず素通りo(^-^)o
突貫さんや知ったトレランランナーが沢山で元気を頂きました(^O^)/
続きますm(__)m