いよいよおんたけへ

いよいよ調整が終わりおんたけへ向け万全ですo(^-^)o

後はレースを楽しむのみですp(^^)q


9日 ジョグ30分5.1KM

10日 加圧トレーニングと筋トレの後…ジョグ30分5.1KM

11日 ジョグ30分…5.1KM

12日 買い出しウォーキング１時間

13日 完全休養o(^-^)o

おんたけ楽しんで来ますm(__)m