おんたけ案内書

いよいよおんたけ100マイルの案内書が来ました(^O^)/

UTMFより厳しくおんたけを完走出来れば何処でも出来る気がします。

今月から仕事が決まり(派遣)ました。

働いていて体重がUTMBのベストまで落ちて来て良い感じです(64KG位)

早めに買い出しもして準備したいと思います(^O^)/
昨日は17㌔ジョグ内8㌔ビルドアップ走行o(^-^)o

今日はゆっくり15㌔ジョグで１㌔だけ４分で刺激入れo(^-^)o

徐々にペース落として行きますm(__)m