台風の影響で二日目はショートカットして姫次に行く話しも有りましたが…(-.-;)
大丈夫と判断してA1.A2の方が神ﾉ川ヒュッテ～犬越峠～姫次～いやしの湯へのコース後のチームはショートカットだったと思いますm(__)m
さて朝ご飯を頂き…準備して二日目もA1で参加(^O^)/
大原さん、自分と昨日と一緒の方とA2から自分と同じ位の身長の方１人の４人で出発o(^-^)o
昨日の疲れが有り犬越峠からきつく辛かった(:_;)
レースとはやはり違い試走ですね(*_*)
それでもサブ６前後のペースなのできつい(:_;)
走りも徐々に太ももや体幹部分が痛む(+_+)
姫次も長く感じるが霧が出ていて寒いのか熱いのかわからない感じ(T_T)
姫次を越えると下り基調ペースも速くトップは㌔４分台と聞きました。
自分は㌔5:10秒前後
下り切る３㌔手前でやはり暑くてヤバい…！
本番は地獄ですね…(-.-;)
無事にいやしの湯に休憩含め3:35分切る位でゴール。
少ししてA2の方々や皆様帰って来てよかったです。
お一人足を捻った方がいたようで無事であれば良いのですが…。
いやしの湯の駐車場で私設エイドをして頂き感謝です。
ありがとうございました(^O^)/m(__)m
いやしの湯で疲労抜き藤野駅まで送って頂きすいませんでしたm(__)m
無事に帰宅しましたm(__)m
皆さんお疲れ様でしたo(^-^)o
大丈夫と判断してA1.A2の方が神ﾉ川ヒュッテ～犬越峠～姫次～いやしの湯へのコース後のチームはショートカットだったと思いますm(__)m
さて朝ご飯を頂き…準備して二日目もA1で参加(^O^)/
大原さん、自分と昨日と一緒の方とA2から自分と同じ位の身長の方１人の４人で出発o(^-^)o
昨日の疲れが有り犬越峠からきつく辛かった(:_;)
レースとはやはり違い試走ですね(*_*)
それでもサブ６前後のペースなのできつい(:_;)
走りも徐々に太ももや体幹部分が痛む(+_+)
姫次も長く感じるが霧が出ていて寒いのか熱いのかわからない感じ(T_T)
姫次を越えると下り基調ペースも速くトップは㌔４分台と聞きました。
自分は㌔5:10秒前後
下り切る３㌔手前でやはり暑くてヤバい…！
本番は地獄ですね…(-.-;)
無事にいやしの湯に休憩含め3:35分切る位でゴール。
少ししてA2の方々や皆様帰って来てよかったです。
お一人足を捻った方がいたようで無事であれば良いのですが…。
いやしの湯の駐車場で私設エイドをして頂き感謝です。
ありがとうございました(^O^)/m(__)m
いやしの湯で疲労抜き藤野駅まで送って頂きすいませんでしたm(__)m
無事に帰宅しましたm(__)m
皆さんお疲れ様でしたo(^-^)o