週末に北丹沢講習会にいってきました(^O^)/
始発近い時間から順調に行けるはずが人身事故のため３０分位遅れて…。
藤野駅に着くも…バス無し。
たまたま後藤さんの連絡先を教えて頂いていたので連絡していやしの湯まで関係者の方に迎えに来て頂き感謝でした(^O^)/
無理ならば遅くに付き一人試走の予定でしたが無事でしたm(__)m
準備をして荷物を預けて講習会へ(^O^)/
スポルティバメンバーの有名なトレランランナーばかり。
宮原さん、後藤さん、ミサイル？さん、松井さん、石倉さん、小林さんなどなど！
自分は追い込み練習するため１番速いA1に行く。
宮原さんと小林さんのグループ！
準備運動をしてスタート…いやしの湯～神ﾉ川ヒュッテまで休憩入れて３時間１０分位…休憩無しで２時間４０分位のサブ６～５.５ペースとの話し。
途中トップランナーのテクニック。
つま先登りをジョグ登りと…つま先パワーウォーキング。
良い練習とテクニック頂きありがとうございました(^O^)/m(__)m
やはり試走は辛いです。
レースは疲労が抜けている分無理が利くと。
数十分事にA2.B1.B2のメンバーが到着(^O^)/
神ﾉ川ヒュッテでカレーを頂き素晴らしかったです。
神ﾉ川ヒュッテで18㌔位なのでもう少しやると言うメンバーでこのままショートカットして姫次の小屋までの往復に参加。
自分も加わえて頂き小屋まで往復６㌔の２４㌔にて終了！！
着替えをしてお風呂にはいり…。
夕飯を頂きそのまま飲みコース。
楽しいひと時はあっという間に過ぎました(^O^)/
皆さん一日目お疲れ様でしたm(__)m
始発近い時間から順調に行けるはずが人身事故のため３０分位遅れて…。
藤野駅に着くも…バス無し。
たまたま後藤さんの連絡先を教えて頂いていたので連絡していやしの湯まで関係者の方に迎えに来て頂き感謝でした(^O^)/
無理ならば遅くに付き一人試走の予定でしたが無事でしたm(__)m
準備をして荷物を預けて講習会へ(^O^)/
スポルティバメンバーの有名なトレランランナーばかり。
宮原さん、後藤さん、ミサイル？さん、松井さん、石倉さん、小林さんなどなど！
自分は追い込み練習するため１番速いA1に行く。
宮原さんと小林さんのグループ！
準備運動をしてスタート…いやしの湯～神ﾉ川ヒュッテまで休憩入れて３時間１０分位…休憩無しで２時間４０分位のサブ６～５.５ペースとの話し。
途中トップランナーのテクニック。
つま先登りをジョグ登りと…つま先パワーウォーキング。
良い練習とテクニック頂きありがとうございました(^O^)/m(__)m
やはり試走は辛いです。
レースは疲労が抜けている分無理が利くと。
数十分事にA2.B1.B2のメンバーが到着(^O^)/
神ﾉ川ヒュッテでカレーを頂き素晴らしかったです。
神ﾉ川ヒュッテで18㌔位なのでもう少しやると言うメンバーでこのままショートカットして姫次の小屋までの往復に参加。
自分も加わえて頂き小屋まで往復６㌔の２４㌔にて終了！！
着替えをしてお風呂にはいり…。
夕飯を頂きそのまま飲みコース。
楽しいひと時はあっという間に過ぎました(^O^)/
皆さん一日目お疲れ様でしたm(__)m