いよいよ大詰め

今日は快調ペース気味に６㌔…4:30～4:50位o(^-^)o
ジョグも合わせて１３㌔程調整で終了(^O^)/

風でスピード出せなかった物の良い刺激入れになったはずですo(^-^)o

後は加圧トレーニング１回とジョグを数回で調整したいと思いますm(__)m

毎回レースは不安ですが疲労が抜けているので後は気持ちの問題で…。


毎回乗り越えているとは言えレースが100マイル…。

気持ちで１時間～数時間は完走タイムが代わるので皆さんも気持ちを楽しく乗り切りましょう(^O^)/