昨日から最終調整に入って いて二日前にしっかり休み…o(^-^)o
昨日は17.4KM程と快調なペースで走り込みo(^-^)o
最終合宿試走で内臓疲労を起こしてまだまだ内臓が疲れていて…。
心拍数は上がらないが息は上がり調子も上がらず…(-.-;)
今日も３０分ジョグ５㌔程ですが疲れている…(>_<)
本番に合うようにまだまだ疲労を抜きます(^O^)/
UTMFまであと９日…o(^-^)o
いよいよカウントダウンに入るo(^-^o)(o^-^)o
昨日は17.4KM程と快調なペースで走り込みo(^-^)o
最終合宿試走で内臓疲労を起こしてまだまだ内臓が疲れていて…。
心拍数は上がらないが息は上がり調子も上がらず…(-.-;)
今日も３０分ジョグ５㌔程ですが疲れている…(>_<)
本番に合うようにまだまだ疲労を抜きます(^O^)/
UTMFまであと９日…o(^-^)o
いよいよカウントダウンに入るo(^-^o)(o^-^)o