いよいよUTMFまで一ヶ月となっ た(-.-;)
順調に走り込みは出来ているが…。
本音は後もう一ヶ月欲しい…。
と思うも時間は待ってはくれないので
有効に時間を使わねば…。
装備はUTMBの時とほぼかわらず…。
皆さんの装備を参考に最新の装備を少し取り入れ参戦。
楽しみですo(^-^)o
16日 加圧トレーニングと筋トレと空気椅子90秒×5本
17日 ２０㌔ペース走行…㌔5:10秒前後。
18日 快適ペース１２㌔程。
19日 ゆっくり調整ジョグ５㌔程。
週末に備えて疲労抜きしよっと。
順調に走り込みは出来ているが…。
本音は後もう一ヶ月欲しい…。
と思うも時間は待ってはくれないので
有効に時間を使わねば…。
装備はUTMBの時とほぼかわらず…。
皆さんの装備を参考に最新の装備を少し取り入れ参戦。
楽しみですo(^-^)o
16日 加圧トレーニングと筋トレと空気椅子90秒×5本
17日 ２０㌔ペース走行…㌔5:10秒前後。
18日 快適ペース１２㌔程。
19日 ゆっくり調整ジョグ５㌔程。
週末に備えて疲労抜きしよっと。