週末事情…。

土曜日は自宅～駅へ行き 周辺で距離稼ぎ往復で32KM…3h21m。

日曜日は山に行く予定も心が折れてm(__)m

ジムトレーニング
トレミ㌔4:00×2本30分…。
水泳45分1.6㌔程…。

徐々に走り込みの成果はあがっている物の時間が あっという間に過ぎている気がします(>_<)

フルマラソンを終えたらUTMF用に急いで身体を合わせたいと思います(^O^)/

故障には気をつけて行きますm(__)m