脚との戦い…！

今日はいつもの周回コースにて17.4KM程と流し３本o(^-^)o


風が強く気温が少し上がっているはずが寒い…(*_*)

のと…脚の調子も悪くスピードが上がらないのと余り無理をしないのとゆっくりロングジョグ

ハイペースで走り込みの後の後遺症が厳しく(脚の)脚を引きずる寸前まで行く…凹む(>_<)

の繰り返しですが確実にレベルアップしているので故障との駆け引きが難しい(-.-;)


感覚で板橋フルマラソンまで上げるだけレベルアップしたいと思います(^O^)/


今日トルデジアンのエントリーが初まり１時間しないと内に締め切りになったようです…(*_*)


自分は今年１００マイル目標と

トルデに行き方が解らず…(>_<)


後で考えますm(__)m


違う目標ですがみなさん気をつけながら走り込みしましょう(^O^)/