週末日曜日はバイクでいつもの 周回コースに行きペース走行１７㌔位とダウンジョグの合計２０㌔程で終了
脚の筋力が落ちてきたなか5:10～5:20で走り込み出来るて満足でした。
がペースはあげれずまずまず…o(^-^)o
その後買い物をしてママバイクもいいものです。
疲労を抜きながら上手くバイクを活用して行きたい今日この頃です(^O^)/
脚の筋力が落ちてきたなか5:10～5:20で走り込み出来るて満足でした。
がペースはあげれずまずまず…o(^-^)o
その後買い物をしてママバイクもいいものです。
疲労を抜きながら上手くバイクを活用して行きたい今日この頃です(^O^)/