午前中はのりさんとそうけんさんと午後から行う鎌倉バイクライド５０㌔で一緒のため午前中はフリーなので朝早く鎌倉OSJクラブハウスさんで待ち合わせしてトレランマラニックをする事に…。
着替えを済ませて９時にクラブハウスから出発…。
鎌倉～鎌倉山方面～鎌倉の大仏周辺～大平山～鎌倉天園の往復コース。
距離はそれ程ではなかったのですが…。
ペースは㌔５分前後から切る位で自分では一杯一杯でしたか良いレース練習が出来ました(^O^)/
心拍数は終始150～160前後でした…(-.-;)
トレランはハイカーの方々が多く通る時に大変でしたm(__)m
今まででこんなにハイカーが多い鎌倉トレランは初めてでしたm(__)m鎌倉トレランは２６㌔位
途中饅頭やコンビニや天園で休憩して良い内容でした(^O^)/
クラブハウスに帰ってきてのりさんとそうけんさんと一緒に近くの蕎麦屋さんにお昼ご飯を食べて
自分は５分程クラブハウス３階で一眠り…(∪o∪)。。。
午後はバイクライド５０㌔へ…。
初めて参加の為バイクの事はわからないのですが…。
コーチのクラブハウス店長の瀧地さんに色々教えて頂きながらいざバイクライド５０㌔へ
鎌倉から134号へ行き大磯へひたすらまっすぐ進み折り返す往復コースo(^-^)o
初めてと午前中の疲労もあり店長曰くゆっくりと言ってましたが少し辛かったです(>_<)
がトレランの方が辛いということがわかりました(^O^)/
坂道が無かった事や速く走っていなかった事などなど…f^_^;
他のバイク練習している方々はバイクで疾走してして凄過ぎました(>_<)
いつかあんな感じに走りたくも思いました(^O^)/
二週間後に８０㌔予定です(^O^)/
バイクライド１００㌔はこのペースだと置いていかれると店長が言っていてまずは８０㌔で行ければ１００㌔挑む予定？？ではいます(^O^)/
のりさんとそうけんさん一日ありがとうございましたm(__)m
お世話になりました(^O^)/
良い練習感謝ですm(__)m
午前中鎌倉トレラン２６㌔位
午後バイクライド５０㌔位
みなさんお疲れ様でしたm(__)m
着替えを済ませて９時にクラブハウスから出発…。
鎌倉～鎌倉山方面～鎌倉の大仏周辺～大平山～鎌倉天園の往復コース。
距離はそれ程ではなかったのですが…。
ペースは㌔５分前後から切る位で自分では一杯一杯でしたか良いレース練習が出来ました(^O^)/
心拍数は終始150～160前後でした…(-.-;)
トレランはハイカーの方々が多く通る時に大変でしたm(__)m
今まででこんなにハイカーが多い鎌倉トレランは初めてでしたm(__)m鎌倉トレランは２６㌔位
途中饅頭やコンビニや天園で休憩して良い内容でした(^O^)/
クラブハウスに帰ってきてのりさんとそうけんさんと一緒に近くの蕎麦屋さんにお昼ご飯を食べて
自分は５分程クラブハウス３階で一眠り…(∪o∪)。。。
午後はバイクライド５０㌔へ…。
初めて参加の為バイクの事はわからないのですが…。
コーチのクラブハウス店長の瀧地さんに色々教えて頂きながらいざバイクライド５０㌔へ
鎌倉から134号へ行き大磯へひたすらまっすぐ進み折り返す往復コースo(^-^)o
初めてと午前中の疲労もあり店長曰くゆっくりと言ってましたが少し辛かったです(>_<)
がトレランの方が辛いということがわかりました(^O^)/
坂道が無かった事や速く走っていなかった事などなど…f^_^;
他のバイク練習している方々はバイクで疾走してして凄過ぎました(>_<)
いつかあんな感じに走りたくも思いました(^O^)/
二週間後に８０㌔予定です(^O^)/
バイクライド１００㌔はこのペースだと置いていかれると店長が言っていてまずは８０㌔で行ければ１００㌔挑む予定？？ではいます(^O^)/
のりさんとそうけんさん一日ありがとうございましたm(__)m
お世話になりました(^O^)/
良い練習感謝ですm(__)m
午前中鎌倉トレラン２６㌔位
午後バイクライド５０㌔位
みなさんお疲れ様でしたm(__)m