週末神流前夜祭と神流トレランに参加してきました(^O^)/
土曜日から神流トレラン入り…。
昼過ぎから２時間位で神流へ。
近くに泊まる毎年の今井旅館さんへ。ありがとうございます。
受付を済ませて荷物を置き知り合いに挨拶。
話をしている内に前夜祭の時間になり…。
恒例の２階席へ…。
神流市長や鏑木さんや招待選手の挨拶があり乾杯(^O^)/
地元の方々が作った料理を頂きパーティー(^O^)/
２時間位の宴が終わり…。
明日の準備をして就寝(∪o∪)。。。
スタート２時間に起きて朝食を取りスーパーロングのスタートを見送り(^O^)/
宿に戻り準備…。
去年から恒例でやっている仮装で参加
一番前右辺りからロングの部スタート…。
初めから飛ばしていってしまい抑え気味に行く物の心拍数がレースペースより１０位高く推移…。
桐の城までの登りに…。
途中スーパーロングのトップのランナーに会い挨拶するが一分もしない内に見えなくなり速過ぎ。
レベルの高さが伺えて良い刺激に…。
３０位前後で進みながら桐の城の激登りを終える物の去年より１０分位遅れている…。
鏑木さんの激励を受けながら行き初めのエイドへバナナ二切れとコーラとスポーツドリンクを補給して数分でエイドを後にみかぼ山頂の登りへ…。
良い感じで行く物の飛ばし気味でした。みかぼ山頂に着くと通過のスタンプを押してくれました。
その後もアップダウン続く物の順調に行く
第一関門前の嫌な登りを我慢してゆっくりジョグペースで走り続けて第一関門へ。
ここでバナナが無くまんじゅう３切れとコーラを補給バックパックに１㍑位補給。
直ぐにスタート…。
少し登り基調を行くとミドルの部と合流して一緒に走る場所へ…。
長く登り基調の白髪山を越えると下り基調のフカフカトレイルへ。
走りながら背中と体幹部分が痛いが我慢しながら持倉へ…。
第二関門の持倉で脚は終わりかけていたがここからが自分との闘い。
エイドでそば１杯とバナナ２切れとバックパックに１㍑位補給
３０分～４０分位にジェルは補給しながら進んでます。
使ったジェルはゴールまでで８個ほど。
第二関門以降は我慢しながら行ける所はペースを上げる気持ちで食らい付き…。
嫌で長い登り基調…。
終わると少し下り安取峠へ。
去年と違い今年はエイドがありコーラとバナナを少し頂き最後の登り基調を終えて…。
最後の極上トレイル
フカフカトレイルへ。
ペースは上がらなかった物の心の余裕はありながら楽しかったのですが脚が終わっていて身体がついていかなかった…(>_<)が…。
ロードに出ると後数㌔でゴール、この時に目標の５時間切りは断念！
既に５時間は経っていたので残念ですが良いレースペース練習が出来たと満足の内容(^O^)/
走りながら沿道の地元応援の方々の声援を受けて何とか無事に帰って来て完走出来ました(^O^)/
総合順位２７位
男女別順位２５位
タイム
第一エイド1:25:20秒
みかぼ山頂1:38:01秒
第一関門 2:37:10秒
第二関門 3:53:30秒
完走.ゴール5:12:36秒
ジェル８個
バナナ、まんじゅう、そば、スポーツドリンク、コーラ補給
レースに参加させて頂きありがとうございました(^O^)/
スタッフ、運営、皆様に感謝です。
レースお疲れ様でしたm(__)m
土曜日から神流トレラン入り…。
昼過ぎから２時間位で神流へ。
近くに泊まる毎年の今井旅館さんへ。ありがとうございます。
受付を済ませて荷物を置き知り合いに挨拶。
話をしている内に前夜祭の時間になり…。
恒例の２階席へ…。
神流市長や鏑木さんや招待選手の挨拶があり乾杯(^O^)/
地元の方々が作った料理を頂きパーティー(^O^)/
２時間位の宴が終わり…。
明日の準備をして就寝(∪o∪)。。。
スタート２時間に起きて朝食を取りスーパーロングのスタートを見送り(^O^)/
宿に戻り準備…。
去年から恒例でやっている仮装で参加
一番前右辺りからロングの部スタート…。
初めから飛ばしていってしまい抑え気味に行く物の心拍数がレースペースより１０位高く推移…。
桐の城までの登りに…。
途中スーパーロングのトップのランナーに会い挨拶するが一分もしない内に見えなくなり速過ぎ。
レベルの高さが伺えて良い刺激に…。
３０位前後で進みながら桐の城の激登りを終える物の去年より１０分位遅れている…。
鏑木さんの激励を受けながら行き初めのエイドへバナナ二切れとコーラとスポーツドリンクを補給して数分でエイドを後にみかぼ山頂の登りへ…。
良い感じで行く物の飛ばし気味でした。みかぼ山頂に着くと通過のスタンプを押してくれました。
その後もアップダウン続く物の順調に行く
第一関門前の嫌な登りを我慢してゆっくりジョグペースで走り続けて第一関門へ。
ここでバナナが無くまんじゅう３切れとコーラを補給バックパックに１㍑位補給。
直ぐにスタート…。
少し登り基調を行くとミドルの部と合流して一緒に走る場所へ…。
長く登り基調の白髪山を越えると下り基調のフカフカトレイルへ。
走りながら背中と体幹部分が痛いが我慢しながら持倉へ…。
第二関門の持倉で脚は終わりかけていたがここからが自分との闘い。
エイドでそば１杯とバナナ２切れとバックパックに１㍑位補給
３０分～４０分位にジェルは補給しながら進んでます。
使ったジェルはゴールまでで８個ほど。
第二関門以降は我慢しながら行ける所はペースを上げる気持ちで食らい付き…。
嫌で長い登り基調…。
終わると少し下り安取峠へ。
去年と違い今年はエイドがありコーラとバナナを少し頂き最後の登り基調を終えて…。
最後の極上トレイル
フカフカトレイルへ。
ペースは上がらなかった物の心の余裕はありながら楽しかったのですが脚が終わっていて身体がついていかなかった…(>_<)が…。
ロードに出ると後数㌔でゴール、この時に目標の５時間切りは断念！
既に５時間は経っていたので残念ですが良いレースペース練習が出来たと満足の内容(^O^)/
走りながら沿道の地元応援の方々の声援を受けて何とか無事に帰って来て完走出来ました(^O^)/
総合順位２７位
男女別順位２５位
タイム
第一エイド1:25:20秒
みかぼ山頂1:38:01秒
第一関門 2:37:10秒
第二関門 3:53:30秒
完走.ゴール5:12:36秒
ジェル８個
バナナ、まんじゅう、そば、スポーツドリンク、コーラ補給
レースに参加させて頂きありがとうございました(^O^)/
スタッフ、運営、皆様に感謝です。
レースお疲れ様でしたm(__)m