今週末の走り込み！

土曜日はトレランで日曜日は握手会とゆっくりLSD皇居ランと楽しく走り込み出来ました(^O^)/


土曜日はいつものコース桜沢駅～陣見山の往復コース片道１０㌔位の往復…。
空気椅子やったためか脚が軽く登りも以外と走れたのがよかったです。
登りのコツも少しは掴めて嬉しかったですm(__)m


日曜日は午前中はAKB握手会…(^O^)/

宮澤佐江さんと秋元才加さんの二人(^O^)/m(__)m

幕張メッセにて…。

ファンの方々の多さに驚いたが人気の秘密もわかった気がしますo(^-^)o

昼ご飯を食べてから新橋駅～皇居３周ぐるぐる回り往復ランの２１㌔３時間程…。

皇居はランナーが多くやはり凄いですね…o(^-^)o

週末楽しく走り込み出来ました(^O^)/


後は神流に向けて調整しますo(^-^)o