久しぶりにハーフ？！

今日は周回コースと自分の家の周りを走り込みしてスントを持っていかず…(>_<)ストップウオッチだけで2:20分位でハーフ位は行っていると思いますが…。
２０㌔は行っているはずと思います(^O^)/

昨日のペース走行で良い感じで行けたがスピード練習していないため筋肉痛で脚が動かず休憩も含めて㌔６分前後位で行けたはず…。

明日は筋トレで軽く刺激入れして３連休楽しみたいと思います(^O^)/