疲労との闘い

今日も疲労抜きに専念…。
水泳をやる予定でしたが休みのため…(*_*)

歩くか走るか迷いましたがゆっくりジョグに…。


上野原トレランのダメージが酷く右お尻裏側の奥がヤバい痛いが我慢してゆっくりジョグ…。


余り真似しない様にしましょう…m(__)m

走りだし少しすると柔らぐ物の痛く疲労の重さを露呈。

何とか３０分位５.６㌔程で終了…。


明日は水泳予定…。


行けなければ休みも有りかな…？！