2月以降3.4.5月と月間総合距離を書き込みしていなくてすいませんm(__)m
忘れていてしっかりと練習は出来ていますので大丈夫です(自分なりですが(>_<))
今日も調整で５.６㌔程３０分位の疲労抜きジョグ(^O^)/
体幹以外は尻上がりですね…f^_^;
雨で少し萎えてます(>_<)
３月月間総合距離354.7㌔
４月 355.8㌔
５月 403.4㌔
梅雨の６月も頑張って走り込みます(^O^)/
忘れていてしっかりと練習は出来ていますので大丈夫です(自分なりですが(>_<))
今日も調整で５.６㌔程３０分位の疲労抜きジョグ(^O^)/
体幹以外は尻上がりですね…f^_^;
雨で少し萎えてます(>_<)
３月月間総合距離354.7㌔
４月 355.8㌔
５月 403.4㌔
梅雨の６月も頑張って走り込みます(^O^)/