調整…調整…今日は仕事が終わって夕方から１０ ㌔程１時間位のジョグで終了o(^-^)o道志村トレランをやった時よりヤバい感じは何故だ…～(>_<)走っていても心拍数低いのですがきつく辛い(>_<)超回復に期待したいが大丈夫かな…(>_<)？？明日も調整…～o(^-^)o
