こつこつと練習を

昨日はUTMBの診断書に不手際が有り再度病院へ…。
すぐにに手続きが終わりそのまま周回コースで疲労抜きジョグ１０㌔程で…終了！

脚や太ももが重くダメダメでしたが疲労抜きジョグがよかったのか脚が超回復して良い感じでよかったです(^O^)/

今日はゆっくりやりたい事をして明日GWからこつこつと出来る練習をして走り込みをして行きたいと思いますm(__)m