ゆっくりまったり

今日は仕事が終わりゆっくり走ろうと思いましたが雨が少し降っていて家でトレーニングに切替してステップマシーンで７０分前後
で疲労抜きになったかな…？！

明日はしっかり走り込みしたいものですm(__)m