休む明けで普段ならば走り 込みをして明日に繋げますが…
明日超ロング練習なので疲労があっては途中で中途半端な距離になっても嫌なのでやれるだけやりたいと思いますo(^-^)o
自分との闘いに勝てるかな…？？
今日はゆっくりジョグ３０分程で終了！！
５㌔位でした！
明日は疲労が今日よりは良いと思います…f^_^;
ツイッターで現地報告もかねて行ってきますm(__)m
アカウントは@001080tomoだったと思います。
間違いでしたらゴメンなさいm(__)m
調整ラン
時間３０分位
距離５㌔程
明日超ロング練習なので疲労があっては途中で中途半端な距離になっても嫌なのでやれるだけやりたいと思いますo(^-^)o
自分との闘いに勝てるかな…？？
今日はゆっくりジョグ３０分程で終了！！
５㌔位でした！
明日は疲労が今日よりは良いと思います…f^_^;
ツイッターで現地報告もかねて行ってきますm(__)m
アカウントは@001080tomoだったと思います。
間違いでしたらゴメンなさいm(__)m
調整ラン
時間３０分位
距離５㌔程