週末の疲労が酷くゆっ くりと回復させようと思いますo(^-^)o
いつも大丈夫でないのですがついついペースを上げてよりダメージを多くしてしまい…いつも後悔(>_<)
ゆっくり走る事にして週末長くゆっくり走れればと思っています(^O^)/
ゆっくりラン
時間・７２分位
距離・１２．５㌔位
流し５本
いつも大丈夫でないのですがついついペースを上げてよりダメージを多くしてしまい…いつも後悔(>_<)
ゆっくり走る事にして週末長くゆっくり走れればと思っています(^O^)/
ゆっくりラン
時間・７２分位
距離・１２．５㌔位
流し５本